Dimentica le soluzioni standard e immergiti in un approccio personalizzato che valorizza la tua individualità. IlMetodo analizza il tuo temperamento costituzionale, accompagnandoti alla conoscenza di te stessa attraverso il percorso adatto al tuo corpo, al tuo metabolismo e al tuo stile di vita durante la premenopausa e menopausa.

Ogni persona è unica e il nostro e-book "SCOPRI COME SEI" è la chiave per comprendere appieno le esigenze del tuo corpo. Non è solo un atto di conoscenza, ma un passo verso l'ottimizzazione della tua salute e del tuo stile di vita.

Basta con le diete standard! In questo manuale troverai menù settimanali completi e personalizzabili, pensato per adattarsi alle tue esigenze. Ogni piatto è pensato per offrirti una varietà di sapori e nutrienti, mirati a soddisfare le esigenze del tuo temperamento costituzionale.

Questa combinazione non solo assicura un adeguato apporto nutrizionale, ma rende anche ogni pasto un passo concreto verso il tuo benessere e dimagrimento. 

Preparati a esplorare un universo di sapori. Che tu sia un cuoco esperto o un principiante in cucina, troverai il piacere della cucina a portata di mano. Le ricette in questo ebook sono pensate per adattarsi a ogni livello di abilità e a ogni occasione, dal pranzo veloce in famiglia alle cene speciali con gli amici.

Ogni ricetta è una tela bianca pronta ad accogliere la tua interpretazione, un invito a esplorare nuovi sapori.

 Questo manuale è la tua guida completa per scoprire tecniche mirate a rimuovere, riparare e rigenerare, focalizzandosi sulla salute e sul benessere delle donne. Esplora pratiche come la pulizia della lingua, l'oil pulling, la pulizia intestinale, cura del pavimento pelvico e tanto altro ancora, tutte finalizzate a promuovere un benessere completo e duraturo nel tempo.

Abbraccia le pratiche di rigenerazione che portano vitalità e forza alla tua femminilità.